Hochsensibilität ist eng mit der Art verbunden, wie das Nervensystem Reize verarbeitet.

Viele Kinder mit ADHS oder Autismus haben eine verstärkte sensorische Wahrnehmung:

Geräusche, Licht, Gerüche, Bewegungen oder auch soziale Signale werden intensiver und oft gleichzeitig aufgenommen. Das führt im Klassenzimmer leicht zu Überlastung.

Zu den typischen Situationen im Schulalltag gehören:

• Ein Rascheln von Papier oder leise Gespräche im Hintergrund können den Fokus völlig blockieren.
• Neonlicht oder visuelles Chaos im Klassenzimmer führen zu Anspannung und Stress.
• Berührungen – etwa beim Vorbeigehen oder im Gedränge – werden als unangenehm oder schmerzhaft empfunden.
• Emotionale Signale der Mitschülerinnen und Mitschülern (z. B. Streit, Nervosität) werden unmittelbar gespürt und wirken nach.

Bei ADHS verstärkt diese Reizoffenheit die Ablenkbarkeit: 

Kinder „scannen“ ihre Umgebung permanent und verlieren den roten Faden.

Bei Autismus führt die sensorische Intensität oft zu Rückzug, Bedürfnis nach klaren Routinen oder der Suche nach geschützten Räumen.

Für Schulen bedeutet das: klassische Strategien wie „mehr Konzentration einfordern“ oder „Strenge zeigen“ greifen nicht.

Wirklich hilfreich sind sensorisch angepasste Rahmenbedingungen:

• ruhige Arbeitsplätze oder akustische Dämpfung, wenn das für alle Kinder angenehm ist. (Separieren fällt Betroffenen häufig schwer.)
• dimmbares oder natürliches Licht,
• Kopfhörer oder „stille Zonen“,
• feste Strukturen, die Sicherheit vermitteln,
• Mitspracherecht.

So wird Hochsensibilität nicht nur als Belastung sichtbar, sondern auch als Ressource im Schulalltag:

Kinder (und betroffene Lehrpersonen) nehmen Details wahr, entwickeln kreative Lösungen und verfügen über grosse Empathie – wenn ihre sensorischen Bedürfnisse respektiert werden.

Das Wissen darum und der respektvolle Umgang damit erleichtern nicht nur den Schulalltag, sondern fördern ein friedliches Miteinander in der gesamten Klasse.

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